1、发现白癜风后，要尽早到医院诊治，这才是保证治疗能取得好的效果的关键所在。这是因为早期的白癜风，不仅白斑的数量不多，面积也不是很大，其实最主要的原因是病情比较轻，黑色素细胞损害的功能不是很多，所以早期的白癜风是治疗的最佳时机。

　　2、生活要有规律，心态要放松。这就要求患者能够在日常的生活习惯上有所改善，首先就是自身的饮食习惯很重要，平时一定要注意那些忌口的东西，而对于病情恢复的食物要适当地增加。其次就是心情要乐观，避免紧张和焦虑的不良情绪状态。因为不良的心理状态会引发白癜风，自然也会导致病情的加重。

　　3、在日常生活中，要多锻炼身体，这样我们的免疫力才能有更大的提升，不让其它的疾病在白癜风治疗的过程中捣乱，给治疗增加难度。

　　4、在胸部白斑病灶的地方不可用刺激性强的洗涤用品和护肤品，还有就是对于贴身内衣的选择一定要谨慎，布料上要以纯棉制品为主，避免过敏反应;还有就是不要选择那些紧身衣服，避免对患处的摩擦和压迫等。

　　5、在平时，可以适当进行日晒，但是不能暴晒，避免黑色素细胞提早消亡。还有就是在治疗的过程中对于药物的使用一定要谨遵医嘱，不能根据自己的意愿来自行改变药物的用量或者是停用或换用某种药物。