白癜风患者要注意，减轻自己的心理压力。因为每个人都有可能患病，只是患的病不一样，白癜风是一种不具有传染性的疾病，所以白癜风患者尽量不要因为自身的疾病，就给自己很大的心理压力，要有良好的心态。

　　情绪波动是导致白癜风病情加重或者复发的一个重要因素，所以摆脱负面情绪的困扰，培养良好的积极的情绪对于白癜风的治疗，是非常重要的。当白癜风患者产生负面情绪时，不要独自一人承受，要学会分享，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，以便白癜风的治疗更加顺利。

　　白癜风患者可以挑选合适方式发泄，可以向朋友诉说心中的不畅，也可以选择运动，打球、跑步，来消耗体力解决问题;学会转移注意力，尽量克制自身的情绪，同时将注意力转移到学习、工作或是其他一切感兴趣的方面;培养自身掌控力，做好足够的承受力及思想准备，冷静的想办法解决问题。